2013-07

登山ってします？ 自分が登山しなくても、山は知ってますよね。 日本には数多くの山がありますが、 その中でも『霊峰』と呼ばれる 神が宿る山がありますね。 『日本三霊山』として 　・富士山 　・立山 　・白山...

皆さん、睡眠時間ってどれくらい 取っていますか？ 『普通5-6時間くらいでしょ』 『自分は8時間は寝ないと…』 『え？3時間あれば充分でしょ』 などなど、人によってさまざまでしょう。 睡眠自体のキチンとした解明が ...